873x400 (4)

Vitamin A za zdrave oči

Objavljeno 12. August 2018. | Autor: saliha | Magazin

 

Oči trebaju vitamin A, jer bez dovoljno ovog vitamina oči ne mogu proizvesti dovoljno vlage koja služi podmazivanju površine oka, upozoravaju iz Svjetske zdravstvene organizacije. Do njegovog nedostatka može dovesti nemogućnost pristupa uravnoteženoj prehrani s dovoljno vitamina A. 

Spomenuti vitamin moguće je pronaći u brojnim namirnicama. Riječ je o lisnatom zelenom povrću, narandžastom i žutom voću i povrću, kao i mlijeku i jajima.  

Avaz.ba


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>