Browsing the "vitamini" Tag →

Mnogo vitamina i minerala, nula masti

January 4, 2015 | 0 Comments

  Zahvaljujući visokom sadržaju vlakana, vitamina i antioksidanata, gljive imaju mnogo toga da ponude našem zdravlju, mnogi ne shvataju koliko su korisne. Postoje razne vrste jestivih gljiva, ali sve one imaju nešto zajedničko: sastoje se...

Read More →

Nedostatak vitamina D povećava rizik prijevremene smrti za 30 posto, pokazalo je istraživanje sprovedeno u Danskoj. Bolnica Herlev u glavnom gradu Kopenhagenu i Univerzitet Kopenhagen, istražili su uzorke krvi 96.000 osoba, tokom prethodnih 40 godina,...

Read More →

Vrijeme je prehlada, gripe i raznih viroza, stoga bismo trebali napraviti sve kako bismo zaštitili svoje zdravlje. To uključuje i prehranu bogatu vitaminom C. No, ako mislite da je narandža jedina namirnica koja vam može...

Read More →

  Mandarine su ukusne i malo ko ih ne voli. Međutim, one pružaju više od ugode tokom jela. To citrusno voće ima višestruke zdravstvene koristi. Pročitajte i koje: Mandarine mogu smanjiti rizik od raka Mandarine...

Read More →

Cvekla-majstor za naš organizam

October 3, 2014 | 0 Comments

Sadrži najširu lepezu minerala i vitamina, među kojima i izuzetno rijedak B12, sadrži visok procenat gvožđa, a posebno je bogata i bjelančevinama, mastima, kao i ugljenim hidratima. Za cveklu kažu da je u stanju da...

Read More →