Zašto ujutro težimo manje nego navečer? Evo objašnjenja

Važete li se redovito? Ako da, sigurno vam se dogodilo da ste se oduševili jutarnjim brojkama na vagi koje su bile manje od onih s kojima ste otišli na spavanje. Ujutro težimo manje nego navečer, a iza te pojave stoji znanstveno objašnjenje, piše Business Insider.

Cijeli dan jedemo, pijemo, probavljamo – uvijek se nešto događa. A tijekom noći tijelo dobije priliku obraditi sve ono što smo konzumirali tijekom dana. Sagorijeva energiju i gubi atome ugljika dok dišemo. Također, velik dio onoga što izgubimo otpada na vodu. Ona izlazi iz tijela kada izdišemo, a gubimo je i znojenjem tijekom noći.

Kombinacija svega toga ujutro nas u prosjeku čini lakšima pola kilograma do kilogram i pol. Zato je jutro odlično vrijeme za poticanje samopouzdanja.