Jeste li znali – Orah jača plodnost
Orah sadrži proteine, ugljikohidrate, nezasićene masne kiseline i bogat je mineralima, prije svega selenom, bakrom, cinkom, magnezijem, kalijem, fosforom, kalcijem, željezom, manganom, hlorom, vitaminima A, C, E i B.
Ako svakodnevno pojedete šaku oraha, to ne može ugroziti vaš stas, a značajno snižava nivo holesterola i štiti od kardiovaskularnih bolesti.
Mineral selen veoma je jak antioksidans, podiže imunitet i doprinosi boljem raspoloženju. A stare civilizacije su ga smatrale jakim afrodizijakom i preporučivale ga i muškarcima i ženama da pojačaju plodnost.
avaz.ba
Facebook 11
Twitter 15
YouTube