Zašto treba da jedete trešnje

Trešnje nisu samo ukusne, već i veoma zdrave, a pogledajte zašto bi trebalo da ih jedete češće:

– Pomažu kod problema sa pritiskom

– Odlične su osobe koje imaju oboljenja bubrega

– Trešnje imaju snažno antiupalno, diuretsko i antioksidativno djelovanje

– Trešnje sadrže eleginsku kiselinu, snažan oksidant koji sprečava oštećenje DNK ćelije i time umanjuje mogućnosti obolijevanja od raka

– Dvadeset trešanja ima 10 puta jače dejstvo od aspirina

– Djeluju povoljno na zdravlje kostiju i njihovu gustinu

– Smanjuju bolove u zglobovima

– Podižu energiju i poboljšavaju raspoloženje

– Trešnje su pune karotena i retinola, koji su odlični za vid i kožu

– Sprečavaju grčeve u mišićima

– Ovo vjerovatno niste znali ali trešnje ublažavaju i menstrualne bolove

Naveli smo vam i više nego dovoljno razloga da jedete trešnje, u što većim količinama. Zapamtite samo da trešnje ne treba da jedete prije ručka, jer mogu da koče izlučivanje sokova za varenje, što naročito otežava varenje mesa i nakon trešanja ne treba da pijete vodu, a pogotovo pivo ili alkoholna pića.

krupljani.ba