Razmislite prije nego što probate: Energetski napici kao skrivena bomba

Svakodnevno korištenje energetskih napitaka veoma je štetno po organizam, upozoravaju ljekari.

Prva zvanična potvrda da energetska pića mogu da budu opasna po zdravlje stigla je iz Litvanije koja je zabranila njihovu prodaju mlađima od 18 godina. Kod nas se ova pića mogu pronaći na svakom kiosku, bez riječi upozorenja da mogu ozbiljno ugroziti zdravlje.

Energetska pića nisu opasna samo po one koji će ih uzimati izuzetno rijetko, dva do tri puta godišnje. Češće konzumiranje, a naročito ono koje je već prešlo u naviku, veoma je opasno po ljudski organizam, upozoravaju stručnjaci.

– To su pića koja daju lažnu energiju, onu koja će vam kratkoročno pomoći da ostanete budni, a koja će dugoročno oslabiti i iscrpiti vaš organizam. Kada se pije više od jedne čaše energetskog pića dnevno, posljedice po zdravlje su neminovne. Dovoljno je reći da ova pića sadrže čak tri puta više kofeina od koka-kole i velike količine šećera – objašnjava za “Blic magazin” nutricionista Milka Raičević.

Pored ovih sastojaka, u energetskim pićima nalazi se taurin koji pospješuje kontrakcije srčanog mišića, kao i vještački sastojci poput teobronina koji ubrzavaju rad srca. Zato ne čudi što upravo srce prvo strada od česte upotrebe energetskih pića.

– Srce strada zbog poremećenog srčanog ritma i ubrzanog pulsa, a stalne oscilacije krvnog pritiska ugrožavaju krvne sudove. Često uzimanje ovih pića iscrpljuje nadbubrežnu žlezdu i izaziva bolest koja se zove adrenalinski umor, a od visokog sadržaja ugljen-dioksida oštećuje se želudac, javljaju se bolovi u njemu, problemi s varenjem, pa čak može doći i do pojave čira – upozorava Raičević.

Litvanski zvaničnici navode da konzumiranje energetskih pića može dovesti i do zavisnosti.

– Svakodnevno uzimanje energetskih pića nužno će dovesti do zavisnosti, poremetiće san i rad nadbubrežne žlijezde, a osoba vrlo brzo neće biti sposobna za redovne obaveze. Čak bi se trebalo čuvati i energetskih pića na navodno biljnoj bazi – ističe naša sagovornica.

Ko ne bi trebalo uopšte da konzumira energetska pića

– Dojilje

– Trudnice

– Dijabetičari

– Djeca

– Osobe sa srčanim smetnjama

– Osobe na dijeti

Šta se nalazi u energetskim pićima

KOFEIN – tri puta više nego u koka-koli

ŠEĆER – daje veliku količinu energije u trajanju do dva, tri sata

TAURIN – pospješuje kontrakcije srca

VJEŠTAČKI STIMULANSI – ubrzavaju rad srca i dižu adrenalin

VITAMIN B – podržava postignuti nivo snage

UGLJEN-DIOKSID – ugrožava rad želuca

cafe.ba