Zbogom stresu: Osam mirisa koji će ti pomoći da se opustiš

Baby puder pomoći će ti da se osjećaš smireno, jer podsjeća na djetinjstvo, u kojem si se osjećala vrlo sigurno. Osim što smiruje, miris vanilije potiče i brži san. Neki mirisi mogu izazvati hemijsku reakciju u mozgu, koja će ti pomoći da se opustiš.

1. Baby puder

Baby puder pomoći će ti da se osjećaš smireno, jer podsjeća na djetinjstvo, u kojem si se osjećala vrlo sigurno.

2. Vanilija

Osim što smiruje, miris vanilije potiče i brži san. Svijeća s mirisom vanilije u spavaćoj sobi idealno je rješenje, kao i mirisni štapići.

3. Lavanda

I ulje lavande naučno dokazano utječe na mozak na način da povećava pospanost. Upravo zato, odluči se za nekoliko kapi eteričnog ulja lavande na jastuku.

4. Krastavci

Ova aroma smanjuje anksioznost i potiče opuštanje, jer također podsjeća na djetinjstvo, koje je bilo ispunjeno piknicima i češćim druženjima.

5. Miris dragih osoba

Miris koji pripada tvom dečku također može djelovati umirujuće za tebe, jer ostavlja miris nečeg poznatog.

6. Kamilica

Čaj od kamilice ima vrlo umirujuć efekat na mnoge ljude pa s time povezuju i sam miris kamilice, jer se prisjećamo kako se osjećamo nakon što popijemo šolicu toplog čaja.

7. Losion za sunčanje

Ovaj miris povezujemo s godišnjim odmorima i putovanjima, zbog čega se brzo vratimo u vrijeme ležanja na plaži i uživanja uz dobru knjigu.

8. Torte i kolači

O da! Nama najdraži miris, koji dokazano opušta, jer znamo da slijedi nešto poznato i ukusno.