Browsing the "Magazin" Category →

Zdrava hrana suzbija i smanjuje oksidativni stres pa je najbolji saveznik u borbi protiv starenja S godinama koža postaje sve tanja i gubi elastičnost. Hrana dosta utječe na izgled kože pa je važno jesti zdravo...

Read More →

Meteorolozi najavljuju kako nas s utorka na srijedu očekuje nagla promjena vremena. Uz vjetar i kišu predviđaju drastičan pad temperature od 10 stepeni Celzijevih. Sve to može utjecati na zdravstveno stanje pojedinaca, osobito osjetljivijih ljudi...

Read More →

Kalorijski deficit je kada sagorijevate više kalorija nego što ih unosite. Istraživanja pokazuju da bi manjak od 500 kalorija mogao pomoći u mršanju, ali taj broj ovisi o mnogim faktorima i za svakoga je drugačiji....

Read More →

Ramazanski post je siguran za većinu pacijenata sa hroničnom srčanom insuficijencijom, navodi dr. Midhat Nurkić, specijalista interne medicine i subspecijalista kardiolog. “Moj savjet pacijentima je da se pridržavaju ograničenja tečnosti i soli i ne izostavljaju...

Read More →

Nova je studija otkrila nekoliko namirnica i pića koja bi vam mogli pomoći da živite duže, kao i smanjiti rizik od Alzheimerove bolesti, raka i kardiovaskularnih bolesti, javlja Express. Koliko ćemo dugo živjeti ovisi o...

Read More →

Posebnost namirnica s negativnim kalorijama je u tome što sadrže velike količine vode. To su uglavnom namirnice s niskim glikemijskim indeksom te njihovim unosom izbjegavamo naglo podizanje razine šećera u krvi – objašnjava nutricionistica Sanja...

Read More →

Možda ne postoji ništa opuštajuće nego leći navečer i opustiti se uz film ili seriju i neku hranu, ali konzumiranje hrane poslije osam sati navečer trebalo bi izbjegavati. Uz jedenje iza 20 sati povezuju se...

Read More →

Muškarac s 19 godina možda može duže, ali nema pojma šta radi, kaže Niki Iako se obično misli da muškarci svoj seksualni vrhunac dostižu s 19 godina, a žene tek s 31., seksologinja Niki Goldstein...

Read More →

Iako svi volimo da kažemo da smo maksimalno iskreni i da ništa ne krijemo od svojih partnera, to u praksi nije tako Istraživanja su pokazala da svako ima neke tajne koje su vezane za seks...

Read More →

Ova se dijeta temelji na konzumiranju hrane koja sadrži proteine i one koja ima mali udio masti i ugljikohidrata Dukan dijeta ne samo da je jedna od najpopularnijih dijeta na svijetu već je praktikuju i...

Read More →