Prehrana pomaže oporavku pluća

Published On 4. August 2020. | By saliha | Magazin

Prema podacima prikupljanima 10 godina od 650 ispitanika, izražen pozitivan učinak ima i redovita konzumacija ostalih vrsta voća

Česta konzumacija rajčica i jabuka pomaže u oporavku pluća kod osoba koje su prestale pušiti, objavili su američki naučnici s Johns Hopkins University. 

Prema podacima prikupljanima 10 godina od 650 ispitanika, izražen pozitivan učinak ima i redovita konzumacija ostalih vrsta voća.

European Respiratory Journal piše kako je za poboljšanje funkcije pluća kod bivših pušača potrebno svježe voće jesti barem tri puta dnevno. Istraživači vjeruju kako ovakva prehrana može usporiti i prirodan proces “starenja” pluća kod osoba koje nikad nisu pušile. Funkcija pluća kod većine ljudi počinje opadati nakon 30. godine života.

 


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *